Escucha activa y pensamiento crítico en la actualidad
En los últimos tiempos, se ha observado un aumento en la rabia, el enojo y el desprecio hacia las mujeres en varios ámbitos. Esta situación plantea la pregunta:
¿Por qué la igualdad genera tanta resistencia?
La incorporación de las mujeres en espacios tradicionalmente masculinos ha generado resentimiento en algunos hombres. La percepción de que las mujeres «les quitan» oportunidades o reciban tratos especiales es un concepto erróneo y perjudicial.
Este ambiente tenso y estresante impacta, aquellos que luchan por adaptarse a los nuevos roles de género, puediendo recurrir a:
La competitividad extrema, como competir de manera desleal y socavar su éxito en un intento de mantener su posición de poder y control:
- Sabotaje sutil: En lugar de apoyarsen activamente se, podría socavar decisiones o proyectos de estas/os lideres asegurándose de que no tengan éxito para poder mantener su posición dominante o poder en la empresa.
- Rehusar compartir información: Se podría negar a compartir información crítica con las/los nuevas/os líderes o retener recursos importantes y necesarios para llevar a cabo sus proyectos.
- Crédito por el trabajo de otros: Se podría atribuir el mérito logrado por otra persona minimizando o ignorando el papel de realización del proyecto.
- Competencia desleal: Se podría intentar superar al lider, en la empresa de manera desleal, no mediante un trabajo diciplinado y constante, sino mediante tácticas como difamación, juego sucio o incluso exclusión social.
Falta de expresión emocional
La falta de expresión emocional, en los roles de género los hombre, se llevaron la peor versión de cómo tienen que ser y cómo tienen que actuar. El hombre que ha sido criado en un entorno donde se le enseñó que mostrar emociones como la tristeza, el miedo o la vulnerabilidad es una señal de debilidad. Por otro lado la mujer podría útilizar las emociones como herramienta de manipulación.
El no expresar las emociones de manera saludable y constructiva, podría llevarnos a mostrar conductas de:
😠 Irritabilidad y enojo: El no reconocer y procesar las emociones, se podría canalizar en forma de irritabilidad o enojo. Volviendose fácilmente frustrado/a o enojado/a en situaciones que antes no habrían molestado. Esto se debe ha que no se ha desarrollado habilidades para manejar las emociones de manera efectiva.
😕 Aislamiento: Se generaría una conduta automatica de retirarse y aislarse emocionalmente de las personas de su alrededor, incluyendo a su familia, amigos o colegas. Evitando situaciones o conversaciones que podrían despertar emociones incómodas para él o ella.
📞 Problemas de comunicación: Debido a la incapacidad para expresar las emociones, nace la dificultad para comunicarse de manera efectiva en las relaciones personales y laborales. Percibiéndonos socialmente como personas distantes, fríos /as o insensible.
⚠️ Riesgo para la salud mental: La falta de expresión emocional puede llevar a problemas de salud mental, como ansiedad, depresión o estrés crónico. Al no poder procesar las emociones de manera adecuada, la persona, podría experimentar un deterioro en su bienestar emocional y mental.
Acoso y la caja de Pandora
La tensión y estrés que provoca el adaptarse a nuevos roles de genero también puede provocar conductas incluso de acoso, como comentarios despectivos, comportamientos intimidatorios o discriminatorios. Destapándose la caja de Pandora en el:
👁️🗨️ Acoso verbal: Realizado comentarios de genero, sobre la apariencia física, insinuaciones sexuales, o chistes ofensivos basados en estereotipos de género. Este tipo de acoso verbal crea un ambiente hostil, haciendo sentir a la persona incómoda y menospreciada.
👁️🗨️ Acoso en línea: Esto puede manifestarse en forma de mensajes abusivos, amenazas, difamación o comentarios sexistas. ataque por su género, su apariencia o sus creencias. Este tipo de acoso en línea puede tener un impacto devastador en la salud mental y emocional de la persona afectada.
👁️🗨️ Acoso sexual: Comportamientos no deseados de naturaleza sexual, como tocamientos no deseados, insinuaciones sexuales, avances no deseados o comentarios inapropiados de naturaleza sexual. Por ejemplo, la persona en posición de autoridad podría aprovecharse de su posición para solicitar favores sexuales, creando un ambiente de intimidación y desigualdad en el trabajo.
👁️🗨️ Acoso callejero: Este tipo de acoso afecta principalmente a mujeres y puede manifestarse en forma de comentarios lascivos, miradas lascivas, seguimiento no deseado o incluso tocamientos no consensuados en espacios públicos. Por ejemplo, una mujer caminando por la calle podría ser objeto de comentarios obscenos o gestos vulgares por parte de extraños, lo que la hace sentir vulnerable e insegura en su propio entorno.
👁️🗨️ Acoso psicológico: Este tipo de acoso implica intimidación, hostigamiento o comportamiento abusivo que tiene como objetivo dañar la autoestima o la integridad emocional de una persona. En el contexto de la igualdad de género, esto podría manifestarse en comentarios despectivos sobre el género. Ridiculizando las habilidades o capacidades basadas en el género, creandose cualquier forma de manipulación emocional destinada a hacer que alguien se sienta inferior por su género.
Claves para Superar la Resistencia a la Igualdad:
🎧Escucha Activa: Es crucial escuchar y comprender los sentimientos y pensamientos de los demás, incluso si no estamos de acuerdo.
💬Pensamiento Crítico: Expresa tus opiniones de manera respetuosa, fundamentada en evidencia y razonamiento lógico.
✊Respeto: Evita interrumpir, juzgar o tomar la palabra sin dar espacio para que los demás se expresen.
En resumen, desarrollar habilidades en la era de la igualdad de género no solo beneficia a la sociedad en su conjunto, sino que también aporta ventajas personales significativas.
